就活は、自分の将来に大きな影響を及ぼす一大イベント。就活生の誰もが、自分の明るい未来のために、今はとにかく一生懸命に活動することが重要なのだと感じているのではないでしょうか。特に就活が始まったタイミングでは周囲の熱気もあり「よし、頑張るぞ！」と意気込む人が多いはずです。しかし時には、「何もかも投げ出してしまいたい」「就活のことなんて考えたくない」という気持ちになることだってあります。
とはいえ、ただ立ち止まってしまっていては、どんどん時間が流れていくだけですよね。あなたのやる気が起きようと起きまいと、応募先での採用選考は淡々と進んでいくでしょう。ですからこの就活を成功させるには、できるだけ早くやる気を取り戻さなければいけません。
ではそんなとき、いったいどうすれば良いのか。ここでは、6つの対策法をご紹介しましょう。
1）興味の持てる企業を探そう
そもそも就活の最初の段階で、やる気が起きないという人もいるかもしれません。そんな人は、就活を始めるにあたって、まずどんな業種があり、そこにどのような企業が存在するのかを知ることが第一でしょう。業種に関係なく「自分はこの企業に就職したい！」という希望があるならば、もちろんそこから調べていくのでも構いません。いずれにせよ、まずは知ることによって「興味を持つ」ことが大事なのです。
では、どうすれば良いか。そのために役立つのが『業界地図』です。これは日本の様々な産業について、主だった企業のシェア・特色・強み・課題などが一覧になっています。例えば自動車メーカーは知っていても、車の座席を作るメーカーは知らないということがあるでしょう。そうした企業について世界における位置づけなど、これまで知らなかった企業情報を短期間で集めることが可能です。企業や業界についてイメージが漠然としていても、そうした本を読み進めながら、興味を持てる企業を見つけて下さい。
▼各業界研究はこちらから▼
企業／業界研究 記事一覧
2）これまでの自分の努力をふり返ってみる
エントリーシートのコピーや企業研究を記録したノートを、今一度見てみましょう。それによって、「私はこんなに頑張っているんだ」ということを改めて感じることができるはずです。就活を進める中では、上手くいかないと落ち込んでしまうこともあるでしょう。だからこそ、成長している自分を認めることが「もう少し頑張ってみよう！」というポジティブ思考につながります。
▼こちらの記事もおすすめ▼
就活でヘコんだ時に気持ちを奮い立たせてくれる名言15選
3）好きなことに時間を使う
就活中とはいえ、たまには息抜きが必要です。どうしてもやる気が出ないのは「休んだほうが良いよ」という心と体のサインかもしれません。スポーツで体を動かしたり、映画を観たり。あるいは、買物に出かけるのも良いでしょう。美味しいものを食べるのもおすすめです。何でも良いので、好きなことに時間を使って下さい。
ただし注意するのは、ダラダラと休んでしまわないこと。気分転換ができたら、気持ちを新たに就活に戻りましょう。
▼こちらの記事もおすすめ▼
【就活の息抜きに】疲れている時こそ観てほしいテレビ・映画5選
4）話を聞いてくれる人を見つける
どんな悩みでもそうですが、1人で考えているとどんどんネガティブな方向に進んでしまいがちです。就活中という同じ立場の友達や親、大学のキャリアセンターなど、気持ちを分かってくれる人をさがしてみて下さい。誰かに話すというだけで気持ちが軽くなるもの。同じ経験をしてきた人なら、アドバイスをもらえるかもしれません。
▼こちらの記事もおすすめ▼
行き詰まったとき、4人に1人が誰かに相談！ 頼りになるのは？
5）1年後の自分を想像してみる
就活を終えた後、どんな企業のどんな部署で働いていたいか。そんな将来を思い描くと、希望に溢れ、はつらつと通勤している姿が思い浮かぶのではないでしょうか。そのために、「どんな人になって、どんな人生を歩んでいきたいか」を改めて自分に聞いてみましょう。そうやって、初心に帰ることも大切です。そして「今は理想の自分に近づくための試練の時期なのだ」と考えて下さい。こうありたいと願う自分を実現するため、例え不採用通知を受けても、「もっと自分に合った会社がある！」と気持ちを切り替えられます。
▼こちらの記事もおすすめ▼
自分だけのキャリアデザインを描こう。今のあなたに必要な能力とは？
6）ストレスの解消法を見つけよう
ストレスの感じ方は人それぞれです。同様に、その解消方法も人それぞれと言えるでしょう。好きな物をお腹いっぱい食べたり、カラオケに行って大声で歌ったり。友達と愚痴を言い合うのも良いかもしれません。ストレスは溜め込まず、解消させていくことが大切です。
やる気は、無理に出そうとしても出てこないものです。そのため、キッカケを探すことが一番と言えるでしょう。何かしら行動を起こすことでキッカケが見つかり、自然とやる気が出てきます。ここで取り上げたような方法を意識しながら、意欲的に就活を進めていって下さい。
▼こちらの記事もおすすめ▼
就活って笑える！？ 脱力系アニメ『Peeping Life』が超リアル
【息抜きしたい人向け】企業や就活に関連したおもしろい動画まとめ
会員登録して企業からオファーを受け取る